akiponta57

生トマト • 玉ねぎ • 人参 • 茄子 • ピーマン • ハム系必ず入れる • コンソメキューブ • 塩コショウ • オリーブオイル

キュウリ • 塩 • 冷蔵庫のあるもの • 市販のドレッシング

豚ひき肉 • 豆板醤 • 砂糖 • 醤油と酒と味噌 • 豆乳 • めんつゆ • すりごま • 絹豆乳 • 小松菜 • そうめん • 卵

人参 • 水菜 • 水 • 創味シャンタンorウェイパー • 塩 • コショウ • 水溶き片栗粉 • 卵 • すりゴマ

日清焼きそば • もやし • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • 豚肉 • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • ウスターソース • 塩コショウ • 日清焼きそば付属の粉ソース

ピーマン • 豚こま • 醤油 • 砂糖 • 酒 • しょうがチューブ • ニンニクチューブ • ゴマ油 • 卵 • 片栗粉

オリーブオイル • バルサミコ酢 • 醤油 • 塩 • 胡椒 • ニンニクチューブ

余った煮物 • 米

大根 • 人参 • 木綿豆腐 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 粉末だし • ごま油

キュウリ • 人参 • 酒 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • ごま油 • 炒りゴマ

キュウリ • クラゲ • さとう • ゴマ油 • しょうゆ • 酢 • 入りゴマ • 塩

冷凍チキンナゲット • しいたけ • 人参 • 水 • みりん酒砂糖 • しょうゆ • 粉末だし • ごま油 • ネギ

木綿豆腐 • 赤板 • こんにゃく • 玉ねぎ • 人参 • 椎茸 • めんつゆ • 砂糖 • しょうゆ • ごま油

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • えのき • ミックスビーンズ • ささみ • トマト缶 • 水 • コンソメキューブ • ケチャップ • ウスターソース •

卵 • 豆腐 • 砂糖 • 醤油 • 粉末だし • 水 • ネギ • 胡麻油

ささみ • ハム • スライスチーズ • ポテトサラダ残り物

カボチャの煮物の残り物 • しめじ • 玉ねぎ • バター • 小麦粉 • 牛乳

カボチャ • 水 • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん • すりごま

ささみ • マスタード • 白だし • ごま油 • 納豆 • ネギ

豚バラ • 玉ねぎ • 人参 • こんにゃく • きのこ類 • 芋類 • 根菜類 • 粉末だし