禿鷹だす

3パック豆腐 • 沢庵お好みの • 麺つゆ

鶏肉 • 栗かぼちゃ • 小ナス • 白だし • 三倍濃縮麺つゆ • 白髪ネギ大葉

茄子 • 納豆 • 田楽味噌 • 白髪ネギ • 揚げ油

出汁 • 無塩カツオ出粉末 • 大根 • 人参 • 白菜 • もやし • ほうれん草 • 豚コマ • 味噌

水 • 出しコブカット系 • 無塩出汁パック • 生姜 • 人参 • 手羽元 • 大根 • 人参 • ほうれん草 • 手羽元の肉 • 白菜 • 塩or貝柱スープの素 •

絹豆腐 • 乾燥あおさ • 市販の塩ラーメンスープ • 水溶き片栗粉

こめ • 七草セット • コブ出し • 塩もみ用 • 切り餅

ニラ • 人参 • しめじ • 卵 • 白だし • みず • 油

鯵三枚おろし • 白人参 • 赤大根 • 小玉ねぎ • 醤油 • みりん • 酒 • お酢 • 片栗粉 • レンコン

ケーキみたいなホットケーキmix • 卵 • 赤大根 • 白人参 • 野菜ジュース

豆腐 • めかぶ • 納豆 • 麺つゆ3倍濃縮

絹ごし豆腐 • 生のり • カツオだし • 酒 • 白だし • 水溶き片栗粉

鶏肉or豚 • 白菜 • 大根 • キノコ類 • お麩 • 安いワカメの味噌汁 • その他好きな野菜

鶏胸肉or鶏もも肉 • キノコ類 • チーズ モッツァレラorピザ用 • 味噌ソース • 酒 • 味醂 • 砂糖 • 刻みネギ • すりごま • 梅肉

ちらし寿司の元 • 卵