ミオミオミータン

全粒粉 • 豆乳 • ベーキングパウダー • 豆乳 • あんこ • 甘酒 • バナナ

スナップえんどう • 牛乳 • ブイヨン • パセリ

豚モモかたまり • 麹ジャムor塩麹 • オリーブオイル • 酢 • トマト • 水 • トマト • 玉ねぎ • ピーマン • 塩orﾏｼﾞｯｸｶﾞｰﾘｯｸｿﾙﾄ • レモン汁

じゃがいも • オリーブオイル • ムール貝の白ワイン蒸し煮缶詰 • ブロッコリースプラウト • クリームチーズ

りんご酢 • 塩 • 砂糖 • きゅうり • 人参 • ミョウガ • ニンニク • パプリカ • 玉ねぎ • とうがらし • ミニトマト • うずらのたまご •

高野豆腐 • 春雨 • たまねぎ • 人参 • ごま油 • 豚ばら肉しゃぶしゃぶ用 • すき焼きのたれ • 甜麺醤 • 水 • アスパラ • 食べるラー油

鶏むね肉 • 大葉 • 玉子 • 片栗粉 • こしょう • 醤油 • 焼売の皮

食パン • 冷凍刻みにんじん • とろけるチーズ

お野菜各種

じゃがいも • とりむねひき肉 • おろし生姜 • お酒 • 醤油 • 玉ねぎ • 乾燥パセリ • 鶏ガラスープの素 • こしょう • ブイヨン • とろけるチーズ • 小麦粉 •

鶏むねひき肉 • 玉ねぎみじん切り • お酒 • コショウ • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • たまご • 水溶き片栗粉