コピィ

@cook_40155463

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チーズとはちみつの　あまじょっぱん

食パン • マヨネーズ • チーズ • はちみつ
１人
しゃきしゃきレタスのもずくシーチキン

もずく酢 • シーチキン • レタス
１人前
サバ缶と梅干しの炊き込みごはん

米 • サバ缶 • 梅干し • 生姜 • 酒 • みりん • 醤油 • だしつゆ • 顆粒だし • 塩 • 水
1
豚肉と春雨、キャベツのピリ辛炒め

豚肉 • 春雨 • 玉ねぎ • キャベツ • ニラ • オイスターソース • シャンタン • 豆板醤 • 水 • 唐辛子 • ゴマ油 • にんにくチューブ
2～3人

2
フライパンでキーマカレー(辛め)

牛豚合挽き • シーチキン • 玉ねぎ • にんじん • 冷凍したトマト • いんげん豆 • 市販のカレールウ • SBカレー粉 • だしつゆ • ケチャップ • 中濃ソース • 生姜チューブ
3～4人分

1
さばもちーず★

切りもち • さば缶 • とけるチーズ • クリームチーズ • トマト
一人分
春菊のシーチキンマヨ

春菊 • シーチキン • マヨネーズ • 顆粒だし • だしつゆ
2
新玉ねぎとオクラの甘酢あえ

玉ねぎ • オクラ • らっきょう酢 • 本だし
長芋のゆず味噌あえ

長イモ • 柚子味噌 • 酒 • すりごま
２人分
大根の甘酢漬け

大根 • らっきょう酢 • ごま油
MEYERレシピ　カボチャの煮物

カボチャ • みりん • 酒 • 醤油
４～５人分
焚き火で焼き芋

さつまいも • 新聞紙 • 水 • アルミホイル
御好みで

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