アヤカシ

@cook_40158238

茶色いはおいしい

2 フォロー中 3 フォロワー

登録情報を編集

シラチャーソースのタイ風オムライス

卵 • 炊いたごはん • 焼豚 • 玉ねぎ • お好きな具 • コショウ • ナンプラー • シラチャーソース
2人分

1
オソマ☆鮭チタタプのオハウ(鮭つくね汁)

鮭の切り身 • 片栗粉 • おろし生姜 • 塩 • 大根や人参 • 水 • 顆粒和風だし • 味噌
2人分

3
鮭のチタタプ

鮭 • 塩昆布 • 白ごま
3
久米島の美味しい人参しりしり

大きめにんじん • スパム • 卵 • かつお節 • ごま油 • 酒醤油 • 砂糖顆粒かつおだし • オイスターソース
皿一盛り分

1
KALDIで揃うタイ料理！鶏のカオソーイ

鶏もも肉 • 中華麺 • ココナツミルク • レッドカレーペースト • ナンプラー • 砂糖 • ハチミツ • レモンorライム果汁
1人分

4
粕漬・西京漬☆トースターでぷりっと焼こう

漬け魚の切り身 • アルミホイル
2人分

40
簡単♪豚ロースと玉ねぎの味噌漬け焼き

薄切り豚ロース • 玉ねぎ • 味噌酒醤油砂糖みりん • 片栗粉ごま油
2人分

3
簡単！白菜とつくねのほっこり生姜スープ

白菜 • 鶏つくね • 水 • 酒 • 醤油 • 鶏ガラスープのもと • おろし生姜 • 塩こしょう
2〜3人分

22
カルシウム&DHA！ふわふわ鰯のつみれ汁

鰯のすり身 • 長ネギみじん切り • 塩 • 酒 • おろし生姜 • 片栗粉 • 大根 • 人参 • 本だし • かつお節 • 水 • 醤油 •
2人分

1
糖質制限♪ダイエット♪プロテイントリュフ

プロテイン • パルスイート • コーヒーホワイト • ラム酒 • 砕いたアーモンド等のナッツ
4～5個分