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ひなひ☆はは

３兄弟のアラフォー母です。子ども達+アラフォー旦那の食欲を満たすべく、簡単・時短・節約・満腹をモットーに毎日の食事作りを頑張ってます！

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簡単混ぜるだけ☆オクラとしらすの混ぜ混ぜ

オクラ • 塩 • しらす • 醤油 • 砂糖
食べやすい！のり弁

ご飯 • 海苔 • 鰹節 • 醤油
1
簡単☆いんげんのゴマ和え☆お弁当にも

インゲン • すりごま • 醤油 • 砂糖
11
カレーパスタグラタン☆お弁当にも

パスタ • カレー • チーズ • 粉チーズ • 乾燥パセリ
ふっくら☆ささみの酒蒸し

ささみ • 酒
1
即席☆ズボラサンド

食パン • ウインナー • マーガリンまたはバター • マヨネーズ • 野菜類
簡単☆天かすと卵のトロトロ丼

水 • 卵 • 酒 • 白だし • みりん • 醤油 • 天かす • 片栗粉水 • ご飯 • ネギ、七味など
3人分

1
サツマイモの塩バター☆簡単！お弁当にも

サツマイモ • バターまたはマーガリン • 塩
1
我が家の定番☆ふわふわ焼売

豚肉 • 卵白 • 片栗粉 • 玉ねぎ • 焼売の皮 • ごま油 • 胡椒 • 酒 • 醤油 • オイスターソース
1
豚肉の柔らかいゆで方

豚薄切り肉 • 水 • 酒
5
簡単☆納豆卵トースト

食パン • 納豆 • 刻み海苔 • マヨネーズ • チーズ • マーガリンorバター • 塩、コショウ
3
うまっ☆簡単塩トマト

トマト • 塩 • 乾燥パセリ
1
おひとり様用卵焼き☆

卵 • 砂糖 • だしの素
一人分
超簡単!!お弁当に☆かいわれのちくわ巻き

ちくわ • 貝割れ大根
色々使える☆鶏のコロコロ照り焼き

鶏もも肉 • 砂糖 • 醤油
ポン酢で簡単☆鶏皮と卵のスープ

水 • 鶏皮 • 卵 • ポン酢 • 鶏ガラスープの素
５人分

3
オクラのベーコン巻☆超簡単！

オクラ • ベーコン
使い勝手抜群！冷凍油揚げ

油揚げ
2
うまっ☆ツナと卵白のフワフワバケット

バケット • ツナ • 卵白 • マヨネーズ • バター • 胡椒 • パセリ
転がらないきゅうりの輪切り

きゅうり
1