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みいmika

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食べること大好き♡作ること大好き♡簡単で美味しくできたら、楽しだろなって思い、ここに残すことにしました(^^)少しでもヘルシーに仕上がれば幸せだなぁ♡

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簡単♡フルーツヨーグルト

果物 • 缶詰め • ヨーグルト
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なすとピーマンと厚揚げと鶏肉の味噌炒め

鶏肉 • なすび • ピーマン • 厚揚げ • 味噌砂糖みりん
- 4人分
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簡単でヘルシーな豆乳バナナマフィン♡

バター • 卵 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • バナナ • 砂糖 • 豆乳
- マフィン型12個分
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簡単♡ヘルシーなスイーツポテト♡

サツマイモ • 卵黄 • バターマーガリン • ハチミツ • 豆乳 • 卵黄艶出し用
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生麩みたいなふわふわもっちり☆白玉団子

白玉粉 • 豆腐 • きな粉、砂糖、塩
- ４人分
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さっくりジューシー☆鶏のからあげ

鶏肉 • しょうゆ • 酒 • にんにく • 片栗粉 • 塩こしょう
- ４人分
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ホクホクしっとり☆ポテトサラダ

じゃがいも • 玉ねぎ • きゅうり • ハム • たまご • マヨネーズ • しおこしょう
- ２人分
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しっかり満足☆切り干し大根

切り干し大根 • 豚肉 • 人参 • 油揚げ • サラダ油かごま油 • だし汁 • 薄口しょうゆ • みりん • めんつゆ
- ４人前以上
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めっちゃ満足☆かぼちゃの煮物

かぼちゃ • 砂糖、みりん • 薄口しょうゆ • 水 • 豚肉 • きぬさや
- ４人前
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さわやか☆シトラスゼリー

ピンクグレープフルーツ • オレンジジュース • 粉ゼラチン
- 2人前
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美味しい☆おからどーなつ

ホットケーキミックス粉 • おから • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • 溶かしバター • パウダーシュガー
- ４人分