ゆうぼす

@cook_40165227

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セロリと野菜の酢の物

セロリ • 玉ねぎ • にんじん • するめ • ピュアのおいしい酢
タッパー1つ分
簡単作り置きかぼちゃサラダ

かぼちゃ • 玉ねぎ • ミックスナッツ • マヨネーズ • 練乳 • 蜂蜜 • 塩コショウ
かぼちゃ4分の1個分

7
豆腐玉子丼

豆腐 • 玉子 • 水 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • ミツバ
1人前
椎茸とキュウリの甘辛味噌炒め

椎茸 • キュウリ • つけてみそかけてみそ • 豆板醤 • すりゴマ • ごま油
1
食べ過ぎた翌日のたまご粥

玄米 • 水 • かぼちゃ • ブロッコリー • きのこ • レタス • ミニトマト • 鰹節 • 肉みそ • しょうゆ • たまご
1人分
ハムカツサンド

食パン • ロースハム • 塩胡椒 • 小麦粉 • たまご • パン粉 • 油 • レタス • ソース • マヨネーズ
一食分

4
お手軽ツナおろしスパ

スパゲティ • 大根 • ツナ缶 • しょうゆ • マヨネーズ • きざみのり
1人分

1
甘めのたまご焼き

たまご • みりん • 砂糖 • だしの素 • 塩 • 油
1人分
チーズ入りだし巻き

たまご • だしの素 • スライスチーズ • 油
1人分
なばなのおひたし？

なばな • しょうゆ • めんつゆ • 白だし • 鰹節
小さめジップロックコンテナ1個分
肉団子の甘辛タレ絡め

余った肉団子 • しょうゆ • みりん • てんさい糖 • 水溶き片栗粉 • だし汁
3
酢玉ねぎ

玉ねぎ • りんご酢 • はちみつ • 塩
約4日分

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