ちくわ0429

鶏もも肉 • ジャガイモ • ブロッコリー • ニンニク • 醤油 • レモン • 黒コショウ • サラダ油

大根 • ニンジン • キャベツ • 里芋 • シメジ • ごぼう • ねぎ • 豚肉 • 豆腐 • だし汁 • 味噌 • 酒 •

豚肉 • 玉ねぎ • 玉ねぎ • ニンニク • ショウガ • 酒、みりん • 醤油

卵 • サラダ油 • 小麦粉 • 塩、こしょう • 水 • パン粉 • とり胸肉

好きな具の味噌汁 • すり胡麻

乾燥ひじき • じゃがいも • 三つ葉 • 人参 • 油揚げ • だし汁 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油

茄子 • サラダ油 • ひき肉 • 砂糖 • 酒 • みりん • 味噌 • 水 • サラダ油

れんこん • タケノコ水煮 • 人参 • 豚肉 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 顆粒だし • サラダ油

たまご • だし汁