amponman

ほうれん草 • 人参 • もやし • ごま油 • 白いりごま • 醤油 • 塩 • 鶏がらスープ

カレイなど • 水 • みりん • 酒 • 醤油 • しょうが • だし昆布

大根 • 鶏手羽元or鶏手羽先 • だし汁 • 酒 • みりん • 塩 • 醤油

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • しらたき • 豚バラ • きぬさや • しょうが • だし汁 • 醤油 • 砂糖 • 酒

合挽肉 • たまねぎ • パン粉 • 卵 • 牛乳 • 塩こしょう • ナツメグ • 砂糖 • 酒 • ソース • ケチャップ • オイスターソース •

ごぼう • 人参 • ピーマン • 牛肉 • ごま油 • サラダ油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 • 輪切り唐辛子

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • ブロッコリー • マッシュルーム • しめじ • 牛乳 • 小麦粉 • バター • 塩