あきらん☆ママ

@cook_40170469

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栄養たっぷり！！簡単混ぜご飯の素

大豆 • ひじき • こんにゃく • だし汁 • 砂糖 • みりん • 醤油
２～３人分

1
簡単！！即席混ぜご飯♪

ご飯 • 鶏肉 • えのき • 油揚げ • 本だし • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • ごま油
２人分

2
冷凍うどんで✨簡単１人釜玉❤

冷凍うどん • 玉子 • かつお • めんつゆ • 海苔 • トッピング
１人分

11
簡単！！豚肉&舞茸の中華風めんポン炒め

豚肉 • 舞茸 • 小松菜 • 玉子 • 鶏ガラスープの素 • 酒 • めんつゆ • ポン酢 • 塩コショウ
２人分

1
簡単ランチ❤絶品明太マヨレタスチャーハン

ご飯 • 玉子 • 明太子 • マヨネーズ • オイスターソース • レタス • ネギ油
２人分(大盛り)

8
幼児食☆鶏むね肉のトマトソースがけ

鶏むね肉 • トマトソース • オリーブオイル • 塩コショウ • 小麦粉
３食分

1
乳幼児食✨トマトソースで簡単ドリア風✨

ご飯 • ホワイトソース • トマト • 無塩バター • 無添加ブイヨン • 水 • とろけるチーズ
１食分
簡単幼児食！カレー風味の豆腐チャンプルー

豚肉 • 木綿豆腐 • なすび • ピーマン • 鶏ガラスープの素 • カレーパウダー • 水 • ごま油
１人分

3
簡単おかず❤豚肉&小松菜のゆず胡椒炒め

豚肉 • えのき • 小松菜 • めんつゆ • 酒 • ゆず胡椒
１人分

5
サクッとふわっと❤簡単鶏の唐揚げ

鶏肉 • おろししょうが • おろしにんにく • ネギ油 • 醤油 • オイスターソース • 酒 • 片栗粉 • 小麦粉
２人分

6
手掴み乳幼児食！餃子&ライスin餃子

ひき肉 • 玉ねぎ • 餃子の皮 • ご飯 • バター • 一才からのカレーソース
１食分
✨おいしーっ❤簡単プルコギ風炒め✨

牛肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 砂糖 • 醤油 • コチュジャン • にんにく • お酒 • 焼き肉のたれ • ゴマ油 • 砂糖 •
２人分

1
オール１♪鶏肉と舞茸の簡単炊き込みご飯✨

お米 • 鶏肉 • 舞茸 • 人参 • 酒 • 醤油 • みりん • かき醤油 • ゴマ油
2合分

19
簡単！ランチに❤スピード中華丼♪

豚肉 • 白菜 • ピーマン • ウズラ玉子水煮 • 砂糖 • 醤油 • 鶏ガラスープ • 酒 • オイスターソース • 水 • 片栗粉 • ゴマ油 •
２人分

3
簡単！牛肉とアスパラのオイカレー炒め

牛肉 • アスパラ • しめじ • オイスターソース • 酒 • みりん • カレー粉 • 油
２人分

3
夏のスタミナ炒め❤鶏肉on小松菜しめじ庵

鶏肉 • 小松菜 • しめじ • にんにく • オイスターソース • ポン酢 • めんつゆ • ネギ油 • 片栗粉 • 水
２人分

6
簡単❤なすびと豚肉のピリ辛味噌マヨ炒め

豚肉 • なすび • ピーマン • マヨネーズ • 味噌 • オイスターソース • お酒 • みりん • 豆板醤 • 片栗粉 • お酒 • ネギ油
２人分

2
夏のうまダレ❤オクラ＆豚肉巻きパーティー

豚バラ肉 • オクラ • アスパラ • 大葉 • 塩ダレ • ポン酢 • みりん • ネギ油
２人分

4
冷凍バナナで黒ごまきな粉スムージー✨

冷凍バナナ • ヨーグルト • 豆乳 • 黒ごまきな粉
１杯分

2
幼児食ハンバーグリメイク❤簡単チャーハン

冷凍ハンバーグ • ご飯 • 玉子 • ピーマン • 一才からのカレーソース
１人分

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