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はいめんばーぱお
@cook_40171384
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台湾で主婦しています。
思いついた料理を記録して、毎日美味しい料理作りたいです!
最近インスタはじめました。
ユーザー→miyao1002です。毎日の暮らしのご飯を主に載せています。
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レシピ (13)
つくれぽ (3)
はいめんばーぱお
後で利用できるように、このレシピを保存します。
赤米とひじきのカラフルサラダ
赤米
•
パプリカ赤
•
パプリカ黄色
•
キュウリ
•
寿司酢
•
ソフトしそふりかけ
•
オリーブオイル
•
水
はいめんばーぱお
後で利用できるように、このレシピを保存します。
玄米とひじきのカラフルサラダ
玄米
•
水
•
パプリカ2色
•
白ワインビネガー
•
ソフトひじきのふりかけ
•
オリーブオイル
はいめんばーぱお
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白身が余ったらもう1品
ワカメ
•
白身
•
ゴマ
•
ごま油
•
ナンプラー
2人分
はいめんばーぱお
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ワカメ戻しすぎた時にもう1品
ワカメ
•
玉ねぎ
•
生姜
•
胡麻
•
うどんのつゆ
•
酒
3人分
はいめんばーぱお
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塩麹で手羽先と野菜の煮物
ゴボウ
•
人参
•
大根
•
手羽先
•
.だし汁
•
.料理酒
•
.塩麹
•
.みりん
•
.醤油
4人分
はいめんばーぱお
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単だし汁
だし昆布
•
かつおだしパック
•
水
2人分
はいめんばーぱお
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冷そばナンプラ〜
麺
•
セロリ
•
生姜
•
ワカメ
•
鯖缶
•
.濃縮2倍めんつゆ
•
.ナンプラー
•
.ごま油
•
.米酢
•
.すりごま
一人分
はいめんばーぱお
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冷凍保存4種を使って作る弁当
冷凍味噌ひき肉
•
冷凍塩マッシュ
•
冷凍ブロッコリー
•
冷凍人参
一人分
はいめんばーぱお
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手早く美味しいハーブ香る炒めし
牛肉コマ切れ
•
コーン
•
ネギ
•
オリーブオイル
•
クレイジーソルト
•
お好みの乾燥ハーブ
•
醤油
•
チューブの鶏ガラ
3人分
はいめんばーぱお
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10分で出来る冷凍保存4種
豚ひき肉
•
味噌
•
ミリン
•
酒
•
人参
•
ブロッコリー
•
ジャガイモ
•
塩
使いたい分
はいめんばーぱお
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じゃコーンサラダ
レタス
•
しらす干し
•
コーン
•
塩昆布
•
オリーブオイル
•
醤油
4人分
はいめんばーぱお
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枝豆とワカメのオリーブオイルおにぎり
ご飯
•
ワカメふりかけ
•
冷凍枝豆
•
白ゴマ
•
オリーブオイル
一人分
はいめんばーぱお
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ニラ入り卵焼き
卵
•
とりガラ
•
ごま油
•
味塩
3人分