ちろ姫モン

@cook_40171804

0 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

タコ頭の辛子マヨあえ

タコの頭 • マヨネーズ • からし • レモン汁 • 牛乳 • 塩コショウ
２人分
オクラ好きのためのオクラご飯

オクラ • ご飯 • バター • 塩 • 粗挽胡椒
1人
簡単ヘルシー木耳のサンドウィッチ

豚小間肉 • きくらげ • レタス • マヨネーズ • 塩、こしょう • マスタード • マーガリン
2人分
レタス、トマトと挽肉のペペロン炒め

ひき肉 • ミニトマト • サニーレタス • にんにくチューブ • 酒 • オリーブオイル • 塩 • 粒胡椒
2人分

1
レタスで赤味噌肉春巻風

サニーレタス • ひき肉 • 人参 • えのき • 玉葱 • 大葉 • しょうが • にんにく • 醤油 • 赤味噌
2人分
簡単丼シリーズ！レタスとウインナー洋風丼

ロメインレタス • ウインナー • 人参 • サラダ油 • コンソメ • 水 • 片栗粉 • 水 • 塩、こしょう
2人分

4
簡単丼シリーズ！休日の野菜とろとろ卵丼

合いびき肉 • 白菜 • ピーマン • 卵 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 水 • 醤油 • 片栗粉水 • 塩、こしょう
2人分
ナスとズッキーニのフレッシュトマドレ

なす • ズッキーニ • トマト • 大葉 • 玉ねぎみじん切り • オリーブオイル • 塩胡椒 • 塩
4
とろとろ卵の納豆パスタ

パスタ • 玉葱 • オリーブオイル • にんにく • 長ネギ • 納豆 • 卵 • 牛乳 • 塩、こしょう、砂糖 • 鶏がらスープの素
1人分

1
豚丼（帯広の家庭版）

豚肉 • 水 • かつおだし • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 塩 • 生姜すりおろし • キャベツ • 油
3人分位
キャベツメインの油揚げ詰め詰め焼き

油揚げ • キャベツ • 合いびき肉 • かつおだし • 塩 • こしょう • 卵 • うずら卵
簡単すぎ！なめことカイワレの出汁醤油あえ

なめこ • カイワレ大根 • 醤油 • 水 • かつおだしの素
1
夏もやっぱりおでんでしょ！夏野菜で！

トマト • 大根 • ズッキーニ • ピーマン • オクラ • がんも • 水 • だし昆布 • かつおだし • 醤油 • みりん • 塩 •
２人分
鶏むね肉のつるるんごまねぎ塩かけ

鶏むね肉 • 塩 • コショウ • 片栗粉 • ねぎ • ごま油 • みりん • 塩 • しょうが
2人分

2
あっさりカルボナーラ

スパゲッティ • ベーコン • 玉葱 • 卵 • 生クリーム • パルメザンチーズ • オリーブオイル • にんにくチューブ • 塩 • ブラックペッパー
1人分
ピーマンと小エビの醤油炒め

ピーマン • 小エビ • 油揚げ • ごま油 • かつおだしの素 • 醤油
キャベツと厚揚げのひき肉炒め

ひき肉 • 厚揚げ • キャベツ • かつおだしの素 • 醬油 • サラダ油 • 酒
1人分

4
きゅうりとわかめでゴマ塩かっぱ巻き

きゅうり • わかめ • 大葉 • ごま油 • 醤油 • ゴマ塩 • 海苔
1本分
野菜のレモンマヨサラダ

ベビーリーフ • 塩 • レモン汁 • マヨネーズ
１人
カレー味の親子丼

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • にんにくチューブ • サラダ油 • カツオだしの素 • 醤油 • 砂糖 • カレールー • 水 • 卵
1人分