michi食堂

すりごま • おろしショウガ • おろしにんにく • 黒糖 • 味噌 • 醤油 • 酢 • 豆乳

水 • 黒砂糖 • 粉寒天 • 粉ゼラチン • きな粉

バナナ • 卵 • バター又は、サラダ油

トマト • にんにく • 玉ねぎ • オリーブオイル • オレガノ • 塩

アボガド • サラダチキンかささみ • 卵 • クリームチーズ • 塩 • コンソメ • パスタ • こしょう • パルメザンチーズ

卵 • 豆乳 • 米ぬか • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • 油 • BP • あればバニラオイル

ししゃも • 卵 • 黒ごま又は白ごま • 油

溶き卵 • 塩、砂糖、青のり • アボガド • サーモン刺身用、又はスモークサーモン • ご飯 • 酢 • 砂糖 • 塩

チキンなど、惣菜にも頼ります笑

食パン8枚切 • 卵 • にんじん • きゅうり • マヨネーズ • 塩 • ポン酢 • オリーブオイル

ゆで卵みじん切り • ピクルスみじん切り • 玉ねぎみじん切り • パセリみじん切り • マヨネーズ • 塩、粗挽き胡椒 • トースト • オレンジ • パプリカorピーマン • オリーブオイル • 塩コショウ

プチトマト • じゃがいも 1㎝角切 • ソーセージ 5㎜幅 • にんにく スライス • 塩 • オリーブオイル • カレー粉 • お米 • 水