ｈａｒｏ−ｍｉ

@cook_40174691

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厚揚げ

厚揚げ • 塩昆布 • チーズ
鶏肉じゃが

鶏モモ肉 • じゃが芋 • 玉ねぎ • にんじん • 砂糖 • みりん • 酒 • 水 • めんつゆ
カブの甘酢漬け

カブ • 酢 • みりん • 砂糖 • 白だし
2
冬瓜の洋風煮

冬瓜 • ウインナー • ミニトマト • コンソメ顆粒 • 水 • ブラックペッパー
1
簡単坦々の素

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 回鍋肉の素 • 韓国唐辛子粉末
新玉ねぎとワカメのサラダ

新玉ねぎ • きゅうり • カイワレ大根 • わかめ • ゴマ油 • ポン酢 • 醤油
2
ひとくちカレー風味パン？

パンケーキミックス粉 • 水 • カレー粉 • チーズ • ウインナー • ケチャップ • マヨネーズ
ねぎのゴマ油炒め

長ねぎ • ごま油 • 塩 • ごま • ポン酢
2
ほうれん草の納豆和え

ほうれん草 • 長ネギ • 納豆
ぶりの照り煮

ぶりの切り身 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 生姜
1
大根と人参で、酢の物

大根 • 人参 • 塩 • 砂糖 • 酢 • 白だし • ピーナッツ粉又は、すりごま
ツナ缶（汁分）のポテトサラダ

じゃが芋 • レモン汁 • ツナ缶 • マヨネーズ • ブラックペッパー • 卵
2
ツナ缶（固形分）と、ほうれん草の和え物

ほうれん草 • ツナ缶 • めんつゆ • ごま
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切り干し大根

切り干し大根 • 人参 • 油揚げ • ゴマ油 • 戻し汁 • めんつゆ • 砂糖 • 白ごま
2
もやしの冷し中華風サラダ

もやし • きゅうり • ハム • 卵 • ゴマ油 • ポン酢
1
夏におすすめ！レンジで、カボチャサラダ

カボチャ • 玉ねぎ • コンソメ顆粒 • マヨネーズ • ウィンナー、ハム等
茄子で、マルゲリータ！？

なす • マヨネーズ • ピザ用チーズ • ミニトマト • バジル
鯖の醤油煮

鯖 • 酒 • みりん • 砂糖 • 水 • 醤油 • 生姜
4
ツナマヨドリア

ご飯 • 牛乳 • ツナ缶 • 玉ねぎ • マヨネーズ • チーズ
2
普通の鍋で、鶏釜飯風

米 • めんつゆ • ごぼう • 鶏肉 • 油揚げ • ほんだし