なち時雨＠

ニンジン • すぐ戻る椎茸 • 青ネギ • おから ドライタイプ • 椎茸戻し汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 顆粒調味料 • ゴマ油

お湯かぬるま湯 • ごはん • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • スキムミルク • オリーブオイル • ドライイースト

水 • 白だし • そうめん • ワカメ • 刻みネギ

ナス • 玉ねぎ • 赤パプリカ • 黄パプリカ • ズッキーニもしくは胡瓜 • ニンニクチューブ • オリーブ油 • 塩 • こしょう

トロピカルフルーツMIX缶詰 • バナナ • レーズン • プレーンヨーグルト

米 • チューリップポーク • シーチキン • 人参 • ヒジキ缶詰 • 顆粒調味料 • 醤油 • ニラかネギ

レタス • 水 • コンソメ • 塩コショウ • ごま油

食パン8枚切りか6枚切り • マーガリン • 卵 • サラダ油 • ケチャップ • スライスチーズ

食パン6枚切り • 鯖の味噌煮缶ほぐし身 • とろけるチーズ • マーガリン

ほうれん草 • ツナ缶 • 塩こしょう • マヨネーズ

チンゲン菜 • ツナかベーコン • バター • 牛乳 • 水溶き片栗粉 • コンソメ • 塩 こしょう

卵 • バナナ • 飾りバナナ • クリームチーズ • グラニュー糖 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • オリーブオイル

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 市販のコーン缶 • 砂糖 • 酢 • マヨネーズ • 塩こしょう

玉子 • 砂糖 • サラダ油 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 打ち粉 • 揚げ油

月桃の葉 • もち粉 • グラニュー糖 • 水 • 紅芋 • 砂糖

手羽元 • マーマレードジャム • 醤油 • 水

サラダ菜 • 玉ねぎ • 黄色パプリカ • カイワレ大根 • カニ風味かまぼこ • お好みのドレッシング

青パパイヤ • 人参 • キュウリ • 玉ねぎ • 市販品 海藻サラダ • 好みのドレッシング