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醤油 • バルサミコ酢 • 赤ワイン • ハチミツ • デーツ • レモン汁 • 昆布だしの素 • リンゴ • 玉ねぎ中ぐらい • しょうが • にんにく • 白ゴショウ •

パンプキンピューレ • 白豆の水煮缶 • 純メープルシロップ • バニラオイル • ステビア • オートミール • 塩 • ベーキングパウダー • ベーキングソーダ • オールスパイスシナモン • カシューバターコツ参照

スペルト全粒粉 • クズウコン粉 or タピオカ粉 or 片栗粉 • 塩 • 熱湯 • 打ち粉用のクズウコン粉または片栗粉

ピュアココアパウダー • アーモンドバター • ピュアメープルシロップ • オートミール • ベーキングソーダ • 天然塩

白豆の缶詰 • 天然塩 • ベーキングソーダ • バニラエッセンス • 無糖ピーナッツバターまたは無糖アーモンドバター • 種なしドライデーツ • オートミール • 水または豆乳またはアーモンドミルク

cream cheese • parmesan cheese shredded • caster sugar • egg yolk • egg white • thickened cream • corn flour • lemon juice

milk • egg yolks • caster sugar • plain flour • corn flour • vanilla essence • custard • almond paste • butter • caster sugar • thickened cream

egg • caster sugar • plain flour • vegetable oil • milk • caster sugar • lukewarm water • cointreau or rum

lebanese bread or any pizza base • chicken thigh • spring onion • mozzarella cheese • honey • soy sauce • kewpie mayo • roasted seaweed