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カラーセラピストみぃ
@cook_40179947
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カラーセラピストの みぃです。テーマは「虹の食事」と言う事で、「食=色」を意識して、毎日カラフルご飯になるよう努力しています!
是非是非お試しくださいね。
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レシピ (11)
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カラーセラピストみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
牛乳リサイクル?パスタ・バーニャカウダ編
牛乳
•
ベーコン
•
コーン
•
ニンジン
•
バター
•
固形コンソメ
•
塩コショウ
•
ブロッコリー
•
にんにく
カラーセラピストみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
牛筋のカラフルトマト煮
牛筋
•
人参
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
•
しめじ
•
なす
•
ガーリックオイル
•
トマト水煮缶
•
野菜ジュース
•
固形コンソメ
•
塩胡椒ソース
•
月桂樹の葉
•
4人分
カラーセラピストみぃ
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簡単豚冷しゃぶ
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用
•
ニンジン
•
なす
•
レタス
•
青じそ
•
ポン酢
•
ごま油
•
豆板醤
•
醤油
•
片栗粉
4人分
カラーセラピストみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ポリネシアン風ポークソテー
豚ロース
•
パイナップル缶スライス
•
赤ワイン
•
タヒチアンノ二ジュース
•
醤油
•
ケチャップ
•
はちみつ
•
にんにくすりおろし
•
パイナップル缶の汁
•
塩こしょう
カラーセラピストみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷たいトマトのパスタ
トマト
•
レモン
•
バジル
•
ほうれんそう
•
にんにく
•
塩
•
パスタ
•
オリーブオイル
2~3人
カラーセラピストみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
牛乳たっぷりお片付け中華スープ
牛乳
•
白菜
•
ベーコン
•
小口ネギ
•
ニンジン
•
水
•
練り状中華味の素
•
塩
•
白コショウ
•
粉パプリカ
カラーセラピストみぃ
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新玉ねぎ&リンゴの生ハムサラダ
生ハム
•
新玉ねぎ
•
きゅうり
•
リンゴ
•
市販のフレンチドレッシング
3~4人
カラーセラピストみぃ
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めっちゃ簡単!!バジル&レモンウインナー
ウインナー
•
レモン
•
冷凍したバジル
•
オリーブオイル
希望により本数決めてね!
カラーセラピストみぃ
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小松菜もりもり!冷やして更に美味しさUP
小松菜
•
油揚げ
•
サラダ油
•
ごま油
•
白醤油
•
砂糖
•
みりん
•
水
•
だしパック
4~5
カラーセラピストみぃ
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大根使い切りポタージュ
大根
•
牛乳
•
水
•
固形コンソメ
•
塩
•
白コショウ
•
飾りようブラックペッパー
•
バター
•
薄力粉
3~4
カラーセラピストみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
海老とキノコのガーリック5色炒め
むきエビ
•
マイクロトマト
•
エリンギ
•
シメジ
•
シイタケ
•
ホウレンソウ
•
にんにく
•
白ワイン
•
塩
•
こしょう
•
オリーブオイル
3~4人