ゆうのRawキッチン

もやし • 納豆 • しょうゆ • 卵

にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • ひき肉 • キャベツ • 塩 • カレー粉 • トマトケチャップ • 醤油 • 味噌 • インスタントコーヒー

オレンジ

バナナ • ドライデーツ • 無糖ココアパウダー • 生クルミ • ヘンプシード

切り干し大根 • マッシュルーム • トマト • ドライいちじく • にらのみじん切り • くるみ • 生パセリのみじん切り • 黒ごま • 味噌 • 塩コショウ

サラダ菜 • グレープフルーツルビー • キウイフルーツ • 水

オレンジ • 黄色パプリカ • レタス • パセリ • 水

にんじん • にんにく • 塩 • オリーブオイル • こしょう • 塩