あゆりんごパパ

ジャガイモ • 豚ヒレかたまり • 玉ねぎ • バター • 塩、コショウ

ほうれん草 • 鶏ささ身 • エノキ茸 • めんつゆ • ごま油 • 醤油

じゃこ • 糸こんにゃく • 油揚げ • 小松菜 • ごま油 • だし汁 • 薄口醤油 • 酒

しめじ • 椎茸 • 辛子明太子 • 酒、醤油 • マヨネーズ • 万能ネギ

マカロニ • ローストビーフの切り落とし • 卵 • キュウリ • ニンジン • マヨネーズ • ブラックペッパー • 塩、コショウ

はばな • ベーコン • 塩 • ごま油

生椎茸 • 鶏胸肉 • 肉の下味、塩、酒 • 三つ葉 • 練りわさび • 醤油 • だし汁

なばな • 卵 • マヨネーズ • レモン汁 • レモンの皮のみじん切り • 醤油

里芋 • 人参 • こんにゃく • 大根 • 鶏胸肉 • だし汁 • 醤油 • みりん

ほうれん草 • 生椎茸 • エノキ • マヨネーズ • 醤油 • だし汁 • 塩

ジャガイモ • ニンジン • キュウリ • ウインナー • マヨネーズ • 粒マスタード • あらびきブラックペッパー • 塩、コショウ

さやいんげん • ツナ缶 • マヨネーズ • 白すりゴマ • 醤油