♡らいまま♡

パスタ • 明太子 • 生クリーム • 豆乳か牛乳 • マヨネーズ • レモン汁 • 醤油 • バター • 大葉、ネギ、刻みのり

薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 重曹 • 卵 • ヨーグルト • 牛乳

ひきわり納豆 • ご飯 • ニンジン • ピーマン • 長ネギ • ベーコン • 卵 • すりおろしニンニク • ほんだし • 鶏ガラスープ • 醤油

バナナ • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • サラダ油 • 卵 • シナモンパウダー • レモン汁

ささみ • きゅうり • マヨネーズ • 出汁醤油 • 砂糖 • いりごま

じゃがいも • ゆで卵 • きゅうり • ハムやツナお好みで • 塩、酢、砂糖、こしょう • マヨネーズ • 牛乳

合挽き肉 • 玉ねぎ • ニンジン • ピーマン • ニンニク • トマト缶 • クミン • カレー粉 • コリアンダー • ガラムマサラ • ヨーグルト • 生クリーム •