おなかマート

緑豆はるさめ • たけのこ水煮 • 絹豆腐 • 生わかめ • キムチ • あさり殻付き • 水 • 鶏ガラスープの素 • 酢 • 醤油 • ラー油 • 水とき片栗粉

インゲン豆 • しめじ • 大豆 • こんにゃく • 水 • 油 • カレールー

きゅうり • みょうが • しょうが • 大葉 • 木綿豆腐 • ごま油 • 白ごま • 塩 • かつおだし • 酒 • しょうゆ • みりん •

鶏ささみ　２〜３本 • 塩こしょう • 油 • 卵 • 粉チーズ • トマト　１個 • カッテージチーズ • バジルの葉 • オリーブオイル • 塩こしょう

豚ロース肉 • えのき • 万能ネギ • 塩こしょう • 塩こしょう • 塩こしょう • 油

ホタテ貝柱 • ブロッコリー • エンダイブ • グレープフルーツ • 塩こしょう • オリーブオイル

大根 • ごぼう • レンコン • たまねぎ • 豚ヒレ肉 • イタリアンパセリ • オリーブオイル • 料理酒 • ブイヨン • 醤油 • 塩こしょう

ルッコラ • 生ハム • 材料Ａ　バルサミコ • 材料Ａ　オリーブオイル • 材料Ａ　塩、胡椒 • 材料Ａ　善玉菌αアルファ

片栗粉 • 砂糖 • 塩 • 水 • 材料Ａ　きな粉 • 材料Ａ　砂糖 • 材料Ａ　善玉菌βベータ

牛乳 • 生クリーム • ヨーグルト • 粉ゼラチン • 善玉菌αアルファ • レモン汁 • グラニュー糖 • 材料Ａ　みかん缶詰 • 材料Ａ　ゼラチン

牛乳 • レモン汁 • はちみつ • 砂糖 • ヨーグルト • 善玉菌βベータ

じゃがいも • 材料Ａ　卵 • 材料Ａ　薄力粉 • 材料Ａ　粉チーズ • 材料Ａ　ナツメグ • 材料Ａ　塩 • むきエビ • 生クリーム • 粉チーズ • 塩、胡椒 • イタリアンパセリ • オリーブオイル •

ベーコン • 人参 • たまねぎ • じゃがいも • セロリ • 水 • オリーブオイル • 酒 • 固形ブイヨン • 胡椒 • おなかファイバー