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そうめん • めんつゆ • 白みそ • ねりゴマ • おろし生姜 • おろしニンニク • 豆乳 • 薬味

ピーマン • じゃがいも • バター • オリーブオイル • ニンニク • 醤油 • 塩、コショウ

ごはん • 納豆 • アボカド • 温玉 • ごま • 醤油

強力粉 • 牛乳 • ホシノ天然酵母生種 • 砂糖 • 塩 • 無塩バター

薄力粉 • 片栗粉 • ケーキ用マーガリン • グラニュー糖 • 牛乳 • バニラエッセンス • はちみつ梅 • ごま • スライスアーモンド

大根 • 豚バラ肉 • 油 • 片栗粉 • 酒 • 水 • 顆粒だし • しょうゆ • さとう • みりん • わけぎ

ピーマン • モヤシ • ゴマ油 • 酒 • しょうゆ • 顆粒だし • しょうが • 白ゴマ

鳥肉 • 梨 • 玉ねぎ • トマト • ブロッコリー • ルー • コンソメ • ニンニク • 生姜 • 酒 • 酢 • オリーブオイル •