さのみー

豚肉 • しょうゆ • みりん • 酒 • ケチャップ • 砂糖 • しょうが • にんにく

白ねぎ • ほんだし • 酒 • ごま油

胸肉 • 片栗粉 • 鶏がらスープ料理酒 • 塩 • 砂糖しょうゆ • しょうがにんにくチューブ

鶏胸肉 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ • にんにくチューブ • 水 • 粗挽きこしょう

厚切り豚ロース • 油 • 塩胡椒 • 市販のステーキソースに付けても良し

ピーマン • かつお節 • めんつゆ

糸こんにゃく • 白ネギ • 高菜漬け • めんつゆ • マヨネーズ • 白ゴマ

板こんにゃく • にんにく • 砂糖 • 酒 • めんつゆ • マヨネーズ • かつお節

レタス • イカ • トマト • ツナ缶 • にんにくチューブ • 砂糖 • 塩コショウ • 黒こしょう • クレイジーソルト • オリーブオイル • お酢

ツナ缶 • 三つ葉や水菜 • にんにく • 椎茸やしめじ • めんつゆ

好きな野菜 • ニンニク • 水 • コンソメ • 塩こしょう

白菜 • 油揚げ • ツナ缶 • しょうゆ • みりん

なす • ピーマン • しょうが • 砂糖 • ポン酢

ぶり • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん • しょうが

マグロ • アボカド • しょうゆ • ゴマ油 • にんにくチューブ • 砂糖 • いりごま

薄力粉 • 三温糖 • マーガリンorバター • 牛乳

まぐろ • アボカド • 海苔の佃煮 • キムチ • オリーブオイル又はゴマ油 • 白ゴマ

豚バラ肉 • ねぎ • ごま油 • 中華だし • レモン汁 • みりん • 塩 • 黒こしょう