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管理栄養士∞まみりん
@cook_40191056
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管理栄養士です。簡単で、手軽で、安くて、美味しいものを紹介していきたいと思います♡
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レシピ (12)
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管理栄養士∞まみりん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ご飯がすすむ!ひき肉豆腐
牛ひき肉
•
長ネギ
•
焼き豆腐
•
白滝
•
だし汁
•
酒、みりん
•
醤油
•
砂糖
•
おろし生姜
3~4人分
管理栄養士∞まみりん
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レンコンのココナッツソテー
レンコン
•
ココナッツオイル
•
塩コショー
管理栄養士∞まみりん
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さつまいもとりんごの重ね煮
さつまいも
•
りんご
•
砂糖
•
バター
管理栄養士∞まみりん
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押し麦たっぷり餃子(?)
豚挽き肉
•
押し麦
•
ニラ
•
おろし生姜
•
がらスープのもと
•
塩コショウ
•
醤油
•
酒
•
卵
•
ごま油
3~4人分
管理栄養士∞まみりん
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さつまいもと甘栗のコロッケ
さつま芋の甘煮
•
甘栗
•
小麦粉
•
溶き卵
•
パン粉
2人分
管理栄養士∞まみりん
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高野豆腐を衣に!カジキの竜田揚げ
かじき切り身
•
おろし生姜
•
酒
•
醤油
•
高野豆腐
2人分
管理栄養士∞まみりん
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鶏むね肉の磯辺焼き
鶏むね肉
•
酒
•
片栗粉
•
焼き海苔3つ切
•
ごま油
•
醤油
•
みりん
2人分
管理栄養士∞まみりん
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鮭の朝鮮七味焼き
生鮭
•
にんにく
•
長ネギ
•
おろし生姜
•
白ごま
•
七味唐辛子
•
ごま油
•
砂糖
•
醤油
•
酒
2人分
管理栄養士∞まみりん
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ソーセージのかき揚げ
魚肉ソーセージ
•
玉ねぎ
•
天ぷら粉
•
水
•
揚げ油
•
味つき塩コショウ
2人分
管理栄養士∞まみりん
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つるむらさきのねばとろ丼
つるむらさき
•
めんつゆ
2人分
管理栄養士∞まみりん
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夏野菜の簡単お漬け物
きゅうり
•
塩
•
大葉
•
ミョウガ
•
塩昆布
作りやすい分量
管理栄養士∞まみりん
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豚たまキャベツのせ
キャベツ
•
豚小間
•
玉ねぎ
•
ステーキ醤油
•
焼肉のたれ
•
油
•
卵
2人分