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savativa
@cook_40191936
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主に「(夏バテ対策のメニューを作る元気のない)すでに夏バテのひとが作るレシピ」です。
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savativa
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お鍋:ハタハタを薄味で煮る
はたはた
•
白ネギ
•
昆布
•
砂糖
•
塩醤油
1人分
savativa
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フライパン:ふわとろ
たまご
•
お豆腐
•
マヨネーズ
•
お好きなソース
1人分
savativa
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スムージー:チョコバナナ
バナナ
•
チョコレート
•
氷
savativa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
フライパン:イワシと椎茸
開いてあるイワシ
•
椎茸
•
オリーブオイル
savativa
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ホイル焼き:アヒージョ風
白身魚
•
玉ねぎ
•
蒸したい野菜
•
きのこ
•
オリーブオイル
•
ハーブ
2人分
savativa
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冷凍:ホットケーキ
ホットケーキミックス
•
卵
•
牛乳または豆乳
•
オリーブ油または油
一袋分
savativa
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素麺:釜玉そうめん
素麺
•
昆布つゆ
•
卵
savativa
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トースト: マッシュルームとアンチョビ
食パン、またはパン
•
マッシュルーム
•
アンチョビ
•
オリーブオイル
•
その他オイル
1人分