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  • ハッシュドポテト

    じゃがいも • ピザ用チーズ • 小麦粉
    • ちょっとひと手間でお肉柔らかカレー!!

      玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 鳥もも肉 • ニンニク • 生姜 • ヨーグルト • ケチャップ • ガラムマサラ • カレールー • サラダ油 • 水
      • 2
    • ワンポット和風パスタ&スープ

      パスタ • ニンニク • 豚肉 • 豆苗 • 塩胡椒 • 水 • めんつゆ希釈 • 柚子胡椒 • 卵黄 • 卵白 • ほんだし • 豆苗 •
      • 1人分
    • スキレットで簡単グラタン

      玉ねぎ • 小松菜 • 鶏ハム • 塩胡椒 • 小麦粉 • 牛乳 • チーズ
      • 1人分
      • 1
    • 餃子!特別なものは使いません!

      キャベツ • 玉ねぎ • ニラ • 豚挽肉 • 餃子の皮 • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 醤油 • にんにく • しょうが • ごま油
      • 餃子50個分
      • 1
    • トマトソースで作る肉団子★

      合挽肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩 • ブラックペッパー • ナツメグ
      • 2人分
    • シンプルなトマトソース

      トマト缶 • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • ローリエ • 塩
      • 下味冷凍★鳥の唐揚げ

        鶏肉 • 生姜 • ニンニク • 酒 • 醤油 • ブラックペッパー
        • 2人分
        • 1
      • 鮭とキノコの炊き込みご飯★

        米 • 酒 • 醤油 • 本だし • 鮭 • ごぼう • 舞茸
        • 米三合
        • 2
      • キャベツだけ!サラダ

        きキャベツ • マジックソルト • レモン汁
        • 2人分
        • 1
      • 下味冷凍★豚の生姜焼き

        豚バラ • 玉ねぎ • 生姜 • ニンニク • 酒 • 醤油 • みりん
        • 2人分
      • ★簡単★ラタトゥイユ

        玉ねぎ • ニンニク • なす • ズッキーニ • パプリカ • トマト • オリーブオイル • 塩 • ローリエ
        • 大タッパー1つ分
      • なすの味噌炒め★なす消費に!作り置きに!

        なす • 生姜 • 鷹の爪 • 味噌 • みりん • 酒
        • 大タッパー1つ分

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