1人飯

@cook_40195248

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簡単根菜の煮物

大根 • 蓮根 • 里芋 • こんにゃく • シーチキン • 水 • 創味のつゆ
3〜4人分
万能そうめんのつゆ

創味のつゆ • 水 • お酢 • ごま油 • きゅうり • みょうが • しそ • 生姜 • 梅干し
3人分
塩漬け生胡椒とホタテのピラフもどき

米 • 無塩バター • 塩漬け生胡椒 • 塩 • ホタテ
1人分
コールラビとピーマンのきんぴら

コールラビ • ピーマン • ごま油 • 一味 • 創味のつゆ又は麺つゆ
2人分
ベイクドチーズケーキ

クリームチーズ • サワークリーム • 砂糖 • 全卵 • 卵黄 • 片栗粉
1
玉ねぎの芽のスープ

玉ねぎの芽 • 卵 • スープ
1人分
簡単大根の煮物

大根 • シーチキン • しょうゆ • 酒 • 砂糖
ひと鍋分

1
簡単そら豆ご飯

お米 • 人参 • ミーノ • 塩 • 酒
1人分
簡単、里芋とシーチキンの煮物

里芋 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • シーチキン
18cmの鍋１つ分

2
手抜きエビチリと卵の炒め物

セブンのエビチリ • 油 • 卵
3
ねぎの青い部分のチヂミ

ねぎの青い部分 • チヂミのこな粉 • オキアミ • 油 • ごま油
1人分
ヨーグルトのなんちゃってチーズケーキ

水切りヨーグルト • 砂糖 • 卵 • 粉チーズ • レモン汁 • 小麦粉
3
ふんわりオムレツ

卵 • 牛乳 • バター • 塩
１〜２人前
豚肉のソテー

豚肉 • 油 • 醤油 • 酒 • みりん
1人前
濃厚コーンスープ

コーンフレーク • 牛乳 • バター • 塩コショー
1〜3人分

2
イチジクの甘露煮

イチジク • 砂糖 • レモン又は酢
1