セブンでエビチリと卵を買ってきます。

エビチリをレンジで温めておきます。

卵を割り溶きほぐして置きます。

フライパンに油を入れて、強火でしっかり温めます。

温まったフライパンに卵を流し入れ、大きな塊になるよう、ゆっくり炒めます。

炒り卵が出来たら、フライパンに温めていたエビチリを投入。さっと和えたら出来上がり。