作り方
- 1
ブロッコリーを個房にわけよく洗う。
- 2
フライパンに油をいれ潰したニンニクをいれ香りを出す。
- 3
ブロッコリーをいれ炒め、あさりとその他で調味し蓋をする。中火
- 4
あさりが開いたら出来上がり
コツ・ポイント
あさりは塩抜きをしておく。
塩味は控えめに
あさりから塩がでる
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その他のレシピ
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