かならっちん

丸ごとの鶏 • プレーンヨーグルト • セブンスパイスまたはガラムマサラ • 塩 • プレーンヨーグルト • オリーブオイル • 玉ねぎ • にんにく • 炊いたご飯 • シナモン • セブンスパイスまたはガラムマサラ • クミン •

ニラ • 醤油 • 酒

スズキ • ハーブ • 天然塩 • 卵白身 • 卵黄身 • レモン • オリーブオイル

牛肉 • オリーブオイル • 玉ねぎ • セロリ • にんにく • しょうが • 小麦粉 • パプリカ粉 • シナモン粉 • 塩 • 黒こしょう • トマト •

インゲン • マッシュルーム • アスパラ • にんにく • アンチョビ • オリーブオイル • 白ワイン • 塩黒こしょう

玉ねぎ • トマト • きゅうり • オリーブ • 万能ネギ、または浅葱 • 生ミントの葉、またはパセリ • オリーブオイル • レモン

カリフラワー • 玉ねぎ • にんにく • コリアンダー • パプリカパウダー • クミンパウダー • 7スパイス • チキンブイヨン • オリーブオイル • 塩黒こしょう

ジャガイモ大 • コリアンダー • にんにく • オリーブオイル • サラダ油 • 塩 • レモン汁