鈍行椎茸

ささみ • 白ワイン • クレイジーソルト • セロリシードパウダー • 甜菜糖 • 小麦粉 • 片栗粉 • オリーブオイル

さば水煮缶 • 納豆 • 餅

具だくさん雑煮汁 • 卵 • かまぼこ • 餅

出来合いの焼き芋 • ＳＵＮＹＯ厚切りパイン

炒め油 • カット野菜 • スライスベーコン • お好みの袋麺 • 水 • 胡椒

カットサラダ • さば缶 • うま塩ノンオイルドレッシング • 醤油 • マヨネーズ • 胡椒

米 • ツルヤの４種のきのこ炊き込みご飯の素 • さば缶 • 日本酒 • みりん • 水 • おろし生姜

炒め油 • なす • にんにく • たまねぎ • ひき肉 • 塩 • 胡椒 • ナツメグ • キューブコンソメ • トマトパック • 水 • ケチャップ •

鍋キューブ • 水 • サバ缶 • キャベツサラダ

バナナ • 卵 • 牛乳 • バニラエクストラクト • チョコレートチップまたはチョコレートスプレー • ホットケーキミックス • 慣らし油 • キューブバター

大きめちくわ • 小麦粉 • サバ水煮缶 • 胡椒 • ごま油 • マヨネーズ • サバ水煮缶 • ごま油 • 小麦粉 • 米粉 • 米油かサラダ油 • ごま油

キャベツ • 塩 • 無塩ノンオイルツナ • 手作りの、梅干しまたは梅漬けの梅酢 • マヨネーズ

ランチョンミート • キャベツ • タマネギ • ごま油 • ヨシダグルメのたれ • 味噌

全卵 • 甜菜糖 • バニラエクストラクト • 生クリーム • 甜菜糖

ルヴァン • チョコレート

キャベツ • タマネギ • 米油 • バター • 小麦粉 • カレー粉 • ぬるま湯 • サバ水煮缶 • マグロ魚醤 • 塩 • ご飯

卵 • キャロブパウダー • 牛乳 • 砂糖ハチミツなど