＊atton＊

ご飯 • トマト • 塩 • もみ海苔

ニンニク

小麦粉 • 砂糖 • 卵 • 有塩バター • ピーナツ • バニラエッセンス

卵白 • 全卵 • 砂糖 • 薄力粉 • アーモンドスライス • バニラオイル

鶏ささみ • 玉ねぎ • しょうが • レモン • レタス • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 酒

白菜 • にんにく • 生姜 • ごま油 • 水 • 中華だし • 塩 • こしょう • しょうゆ

かぼちゃ • 牛乳 • 顆粒コンソメ • 塩 • コショウ • 砂糖 • シナモン

スパゲティ • 納豆 • ツナ • 大根 • ゴマドレッシング • 納豆のたれ • ネギ • 海苔

豚挽き肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • ほうれん草 • にんにく • クレイジーソルト • 黒コショウ • マヨネーズ • 牛乳 • とろけるチーズ

水煮大豆 • 出しとり後の昆布 • 食べる小魚 • 白ごま • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 水

いちご • 生クリーム • 牛乳 • ヨーグルト • はちみつ • レモン汁 • ゼラチン • 水

スパゲティ • お味噌汁 • 納豆 • とろけるチーズ • きざみのり • 青じそ

酢飯 • パセリ • 鶏そぼろ