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@cook_40201560

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干しえびと生わかめのパスタ

パスタ • 干しえび • 生ワカメ • にんにく • オリーブオイル • 塩胡椒
一人分
あさりとマッシュルームのガーリック酒蒸し

あさり • マッシュルーム • にんにく • オリーブオイル • 酒 • 塩 • パセリ
わさびが◎ ホタルイカと水菜のサラダ

ホタルイカ • 水菜 • 醤油 • オリーブオイル • わさび
４人分

4
牛肉と舞茸のオイスターカレー炒め

牛肉 • 舞茸 • オイスターソース • カレー粉 • 塩ブラックペッパー
２人分

1
これで日持ち！レンコンの保存法

レンコン • 水
69
ジュワッと♡おからもち巾着

油揚げ • おから • 片栗粉 • 水 • ダシ汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん
５個分
豆腐だけ！ポキ風和え物

木綿豆腐 • 砂糖 • 醤油 • コチュジャン • ごま油
3.4人分
あったか♡鶏胸肉と大根のほっこり煮

鶏胸肉 • 塩麹 • 片栗粉 • 大根 • 人参 • ごま油 • ダシ汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん
1
スコーンなのに具沢山⁉︎しかも簡単♡

薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • オリーブオイル • 牛乳 • 合挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • コーン • クレイジーソルト • カレー粉
小さめ８個分
ごま油香る♡もやしのからし和え

もやし • 醤油 • からし • ごま油 • 韓国海苔
４人分

3
恵方巻にも！甘辛牛ごぼう巻き

ご飯 • 酢 • 砂糖 • 塩 • 海苔 • 牛ごぼう • 卵焼き • 人参 • きゅうり • レタス • かんぴょう
楽チン！豆腐とひじきのれんこんはさみ焼き

れんこん • 木綿豆腐 • 乾燥ひじき • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 水
２人分

3
恵方巻にも！便利なかんぴょう煮&保存法

かんぴょう • 塩 • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん
３.４回分くらい？

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豆腐とアボカドのズボラグラタン

豆腐 • アボカド • 味噌 • 塩こしょう • とろけるチーズ
１人分

1
ほうれん草と切り干し大根のおひたし

ほうれん草 • 人参 • 切り干し大根
４人分

1
カレー炒り豆腐丼もOK♡

木綿豆腐 • 干し椎茸 • 挽肉なんでも • 人参 • ねぎ • 卵 • 砂糖 • 醤油 • みりん • カレー粉 • 炒め油 • 椎茸の戻し汁
２人分

2
人参と牛肉のきんぴら

人参 • 牛細切れ肉 • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • みりん • すりごま
3.4人分
カレーピラフ風炊き込みご飯

米 • 玉ねぎ • 人参 • ツナ • コンソメ • カレー粉 • 塩麹
２合分

4
キャベツとツナの煮浸し梅風味

キャベツ • 人参 • ツナ • 梅干 • 醤油 • みりん
４人分

2
菜の花とツナのバター醤油パスタ

パスタ • 菜の花 • 玉ねぎ • ツナ • にんにく • オリーブオイル • 塩こしょう • バター • 醤油
2人分

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