たかえた

鰯 • 玉ねぎ • にんにく • アンチョビ • プチトマト • 松の実 • オリーブオイル • 白ワイン • パスタ • 塩コショウ • 日本酒 • パスタの茹で汁

海老 • 白菜 • 人参 • きくらげ • 小松菜 • 蓮根 • 残ってた野菜 • コンソメキューブ • ウェイパー • 片栗粉水 • 固焼きそば • ごま油 •

白菜 • にら • しいたけ • れんこん • しょうが • 餃子の皮 • 塩 • 中華スープの素 • 醤油 • ごま油 • ウェイパー • 水

新たまねぎ • にんにく • アンチョビフィレ • プチトマト • コールラビ • パスタ • パスタの茹で汁 • 塩コショウ • 必要であれば醤油 • オリーブオイル • エキストラバージンオリーブオイル

牛肉 • 卵 • 白だし • 付け合せの野菜 • オリーブオイル • 塩胡椒

豚ロース　しゃぶしゃぶ用 • 小松菜 • にんじん • もやし • 水にもどした乾燥きくらげ • たまねぎ • ケンミンの焼ビーフン • 酒みりんはちみつ • 醤油 • オリーブオイル • ビーフン用の水

にんにく • 赤とうがらし • ズッキーニ • たまねぎ • パプリカオレンジもOK • ピーマン • 米ナス • プチトマト • 塩 • 昆布茶 • オリーブオイル • コンソメ

イカ • にんにく • アンチョビ • ケッパー • トマト • オリーブオイル • 醤油 • 生クリーム • パスタ • パスタ茹でる用 • パセリ • イカのワタ