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新ママsayuri

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キムチ♡ヤンニョム

キムチ用唐辛子 • にんにく • しょうが • 砂糖 • 干しエビ • ナンプラー • 塩麹 • りんご • 長ネギ • にんじん • 大根
納豆の野菜和え

チンゲンサイ • 大根おろし • 納豆
4人
きゅうりとほうれん草のり和え

きゅうり • ほうれん草 • 焼のり • ワカメ • 白だし • 酢 • 醤油
3〜4人分
お酒のつまみ　ねぎ　柚　

ネギ • 塩 • ごま油 • ゆず
2人分
お弁当　じゃがまる

じゃがいも • 鮭 • チーズ • 塩胡椒
水菜とワカメのサラダ

水菜 • わかめ • 白だし • ごま油
簡単！うまっにんじんしりしり材料３つ！

にんじん大なら１本小さければ３本 • ツナ缶 • めんつゆ3倍
4
発芽玄米！玄米と水のみ！簡単！発芽

玄米 • 水
1
初めての　簡単パン粥　

超熟6枚切り • 水 • 粉ミルク
2
子供も食べやすい　簡単パエリア

米 • シーフードミックス • 玉ねぎみじん切り • 水 • 酒 • ピーマン • 大トマト • オリーブオイル • コンソメ • ニンニク
4〜5人分
簡単ラッキョウ漬け　

らっきょう • 塩 • らっきょう酢
1キロ分
甘さ控えめ☆ シフォンケーキスポンジ

卵 • 薄力粉 • サラダオイル • 砂糖 • 牛乳
簡単粉ミルク食パン

水 • 粉ミルク • 塩 • バターかサラダ油 • 砂糖 • ⑥強力粉 • ⑦ドライイースト
ザクうま簡単バナナクッキー

バナナ • ホットケーキミックス • あれば片栗粉 • サラダ油 • 砂糖
21
簡単シフォンケーキロールケーキ

卵 • 砂糖 • サラダ油 • 水 • 小麦粉 • バニラエッセンス
1
簡単＊美味しい！鰯の蒲焼丼！

鰯 • 片栗粉 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 水
1
簡単＊きゅうり＊ごぼうの梅サラダ！

きゅうり • ごぼう • 梅干し • マヨネーズ • 醤油 • かつお節
2
簡単♪大人の梅シロップ♪

梅 • 蜂蜜 • 氷砂糖 • 酢
簡単♪梅シロップ♪お子様におすすめ！　

青梅 • 氷砂糖 • 酒 • 酢
巻かない！簡単おいしい餃子！♡

鶏挽肉 • ニラ • モヤシ • 塩 • 胡椒 • 胡麻油 • 餃子の皮 • 焼く用の水 • 焼く用の胡麻油
5

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