hiroyusat

@cook_40206902

小学生・幼稚園・２歳の３人絶賛子育て中です。毎日バタバタですが料理すること大好きなので、頑張ってます！

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ゴロゴロのり塩ポテト

塩 • あおのり • じゃがいも
1
簡単に旨旨マーボー豆腐

豆腐 • ネギ • 椎茸 • ひき肉 • 豆豉醬 • 甜麺醤 • 酒 • 水 • 中華だし • 豆板醤 • 炒め油 • 水溶き片栗粉
さっぱり　きゅうりの梅和え

梅 • きゅうり • おかか • めんつゆ • 塩
ゴロゴロきゅうりとトマトのぱぱっとサラダ

玉ねぎ • ごま油 • きゅうり • ミニトマト • めんつゆ
2
坦々肉味噌もやし

もやし • ひき肉 • にんにく • 生姜 • 豆板醤 • ごま油 • 味噌 • 酒 • 醤油 • みりん • すりごま • ゴマ
1
アボエビブロのタルタルサラダ

玉ねぎ • たくあん • マヨネーズ • 塩コショウ • ブロッコリー • アボカド • サラダ菜 • 蒸しエビ
ごろごろポテトサラダ

ジャガイモ • 卵 • ブロッコリー • ハム • 塩胡椒 • マヨネーズ • 粒マスタード
我が家流、チキンチャップ

鶏肉 • 塩胡椒 • ガーリックパウダー • 人参 • 玉ねぎ • しいたけ • その他お好みのお野菜 • 小麦粉 • ケチャップ • 醤油 • みりん • 酒
みんな大好きポテトサラダ

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • きゅうり • ハム • オリーブオイル • 砂糖 • お酢 • 塩 • マヨネーズ
1
彩り綺麗サラダうどん

うどん • サラダ菜 • きゅうり • 卵 • トマト • ツナ • お好みのドレッシング
2人分
ピリ辛ネギと生姜の香味ゴマだれ

ネギ • 生姜 • 豆板醤 • ゴマだれ • めんつゆ
簡単にパパッと回鍋肉

キャベツ • ピーマン • 豚バラ肉 • ネギ • 生姜 • にんにく • テンメンジャン • トウチジャン • オイスターソース • 醤油 • 炒め油
さっぱり豆サラダ

ミックスビーンズ • きゅうり • ベビーリーフ • セロリ • 玉ねぎ • オリーブオイル • 塩 • はちみつ • お酢 • 粗挽き胡椒
1
こってり甘い♡サバの味噌煮

サバ • 生姜 • 水 • 酒 • みりん • しょうゆ • 砂糖 • みそ
豆腐入なのに肉感有りジューシーハンバーグ

牛豚合挽き肉 • 玉ねぎ • 塩 • 砂糖 • 豆腐 • 卵 • パン粉 • 塩 • コショウ • ナツメグ • 赤ワイン • ケチャップ •
鳥手羽とじゃがいものこってり煮

鳥手羽 • 卵 • じゃがいも • 油 • 水 • はちみつ • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖
ゴロゴロ野菜とチキンのトマト煮

鶏モモ肉 • 塩 • ガーリックパウダー • 小麦粉 • にんじん • 玉ねぎ • レンコン • しいたけ • しめじ • パプリカ • ピーマン • ニンニク •
2
白菜と豚肉のゴマポンサラダ

白菜 • 豚肉スライス • おかか • すりごま • ポン酢 • ゴマだれ
1
お弁当に◎にんじんとなるとのサッと炒め

にんじん • なると • ごま油 • 麺つゆ
1
ツナ缶まるごと炊き込みご飯

お米 • ツナ缶 • 人参 • しいたけ • 油揚げ • 顆粒だし • 酒 • みりん • 醤油 • 塩
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