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shotama
@cook_40207034
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レシピ (18)
つくれぽ (37)
shotama
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焼くだけ枝豆★超簡単
枝豆
shotama
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焼くだけ!おつまみししとう★
ししとう
•
味ぽん
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鰹節
shotama
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ぶりアボカドみょうがのナンプラー和え
ぶり
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みょうが
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アボカド
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ナンプラー
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胡麻
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ごま油
shotama
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★スタミナ韓国風朝ごはん!ダシダ茶漬け★
ダシダ
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ご飯
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キムチ
•
ネギ
•
お湯
1人分
shotama
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★ヘルシーおつまみ★サラダチキンみょうが
サラダチキン
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みょうが
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黒胡椒
•
青ネギ
1人分
shotama
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おうち本格★スパイスカレー★ゴロゴロツナ
サラダ油
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クミンシード
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カルダモン
•
クローブ
•
チューブしょうが
•
チューブにんにく
•
玉ねぎ
•
バター
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カットトマト缶
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水
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味覇
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ツナ缶
•
5杯分(1人前 おたま1杯換算)
shotama
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ネバネバダイエット★アボカド納豆そうめん
そうめん
•
キュウリ
•
オクラ
•
アボカド
•
たまご
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納豆
•
刻みのり
•
ごま
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味噌
•
ごま油
•
めんつゆ
•
水
1人分
shotama
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夏にピッタリ★スパイスチキンカレー★
サラダ油
•
クミンシード
•
玉ねぎ
•
カットトマト缶
•
パクチー
•
チューブ生姜
•
チューブにんにく
•
塩
•
水
•
ターメリック
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コリアンダーパウダー
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ガラムマサラ
•
3人分
shotama
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我が家の定番★ウマウマ納豆パスタ♪
パスタ
•
納豆
•
しそ
•
青ネギ
•
刻みのり
•
塩
•
オリーブオイル
•
オリーブオイル
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昆布茶
•
バター
•
醤油
1人分
shotama
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簡単シンプル豆苗のおひたし
豆苗
•
塩
•
味ぽん
•
かつお節
1-2人分
shotama
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焼くだけピーマンチーズ★5分おつまみ
ピーマン
•
とろけるチーズ
•
黒コショウ
1人分
shotama
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★激ウマヘルシー5秒おつまみ★塩ゴマ豆腐
豆腐
•
ごま油
•
塩
•
ネギなど薬味
1人分
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失敗知らず!激ウマ楽々カルボナーラ★
パスタ
•
卵
•
ベーコン
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
とろけるチーズ
•
塩
•
顆粒コンソメ
•
黒こしょう
1人分
shotama
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ヘルシー激ウマ!焼くだけ椎茸焼き!
椎茸
•
醤油
•
バター
shotama
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二日酔いの朝に!超超超カンタン中華粥
米
•
水
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お湯
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味覇もしくは創味シャンタン
•
お好みの薬味
2人分
shotama
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サッパリおつまみ♪ゴーヤみょうが
ゴーヤ
•
みょうが
•
味ぽん
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おかか
1人前
shotama
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1分夏のおつまみ!ミミガーみょうが
ミミガー
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みょうが
•
ゴマ油
•
レモン汁
2人分
shotama
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プチプチがやみつき!とびっこみょうが
みょうが
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とびっこ
1人分