ネバネバダイエット★アボカド納豆そうめん
shotama @cook_40207034
夏のダイエットにぴったり、味噌ダレでちょっと濃厚だけどツルっといけるアボカド納豆そうめん★
このレシピの生い立ち
さっぱりしたそうめんメニュー、好きな具材を入れてボリューム感を出しました
ネバネバダイエット★アボカド納豆そうめん
夏のダイエットにぴったり、味噌ダレでちょっと濃厚だけどツルっといけるアボカド納豆そうめん★
このレシピの生い立ち
さっぱりしたそうめんメニュー、好きな具材を入れてボリューム感を出しました
アプリでひらく作り方
- 1
キュウリはみじん切り
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- 2
オクラは沸騰したお湯で2分茹でたら
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- 3
ヘタを取り2-3ミリの輪切りに
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- 4
アボカドは皮をむいてタネを取り、食べやすい大きさに
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- 5
半熟たまごはこのレシピを参考に作りました
https://cookpad.wasmer.app/recipe/2969047 -
- 6
納豆も練っておきます
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- 7
味噌、めんつゆ、ごま油、水を混ぜて、味噌ダレを作っておきます
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- 8
そうめんを指定の茹で時間で茹でます
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- 9
茹で上がったら水で流し、もみ洗いしてぬめりを取ります。水をしっかり切っておきます
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- 10
あとは盛り付け。そうめん、キュウリ、オクラ、味噌ダレ、アボカド、刻みのり、納豆、ごま、半熟たまごの順に
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- 11
出来上がり！よく混ぜて召し上がれ
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コツ・ポイント
のりをちょっと多めにすると、アボカドとあいまって美味しい★半熟たまごは面倒ならなくてもOK！よく混ぜて召し上がれ♪
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