sepiacat

牛乳or豆乳 • 砂糖 • ドライイースト • 薄力粉 • 塩 • 油

小麦胚芽 • 全粒粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 好みのグラノーラ • 好みのドライフルーツ • 牛乳or豆乳 • オイル • ハチミツorメープルシロップ

うどん • ソーセージ • 豆乳か牛乳 • 卵 • コンソメ • 粉チーズ • コショウ

秋刀魚の蒲焼缶 • にんじん　無くても • ゴボウささがき　お好みで • まいたけ　手でほぐす • ミックスベジタブル • お米 • 酒 • みりん • 醤油

生おから • はったい粉 • 黒豆きな粉アーモンド • ミューズリーorオートミール • 豆乳 • 無糖ヨーグルト • バナナ • オリゴ糖 • オイル • チアシード

手羽元 • ゆず湯 • 酒 • しょうゆ • しょうが • にんにく • ネギ

オリゴ糖 • 砂糖 • バターオイル • 牛乳 • 卵 • バナナ • 薄力粉 • ベーキングパウダー

バターオイル • 砂糖 • 卵 • ヨーグルト • 牛乳 • ホットケーキミックス • 黒豆 • 煮汁

牛肉 • ほうれん草 • パスタ • 油 • ショウガ • 黒糖 • 塩コショウ • 醤油 • ゴマ

餅 • えのき • チーズ • 豚もも薄切り • 市販の甘味噌 • ゴマ

ピーマン • お好きなきのこ • メンマ • ごま油 • 酒 • 昆布つゆ • ゴマ

イチゴ • ヨーグルト • コンデンスミルク • 酸味としてサワークリームやレモン • ビスケット類 • ジャム

グラハム粉 • 片栗粉 • バター • 牛乳 • 砂糖 • メープルシロップ

ビター板チョコ • 牛乳 • 洋酒 • インスタントコーヒー • お好みでクルミやアーモンドなど • お好みでココアパウダー

板チョコ • 牛乳 • クルミ

板チョコ • 牛乳 • ゆずいよかんピール