お米米米

@cook_40208389

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蒸し鶏とネギの柚子胡椒和え

鶏胸肉 • 長ネギ • 柚子胡椒 • 白だし • 鶏胸肉の汁
マスタードが決め手のカツオのたたき

鰹のたたき • 玉ねぎ • ぽん酢 • マヨネーズ • マスタード
1
だいたいOKなキャベツの白和え

豆腐 • 砂糖 • 麺つゆ • 乾燥わかめ
1
大根の皮と椎茸の軸のきんぴら

大根の皮 • 椎茸の軸 • 大根の葉っぱ • お醤油酒砂糖 • お好みで唐辛子やら七味
セロリの葉とシーチキンのマリネ

シーチキン • オリーブオイル • お酢 • 塩胡椒 • 砂糖 • 塩
2
ワンパンミートソース

合挽肉 • 玉ねぎ • セロリの茎 • 人参 • トマトホール缶 • 赤ワイン • ローリエ • ナツメグ • コンソメ • ニンニク • 砂糖 • ソース •
4人分(プラス冷凍もできるくらい)
酔っ払いでも作れるワカメとツナの和え物

ワカメ • ツナ缶 • 玉ねぎ • 塩 • 醤油 • お寿
中華風もやしと鶏胸肉のおつまみ

鶏胸肉 • もやし • オイスターソース • 醤油 • 生姜 • 豆板醤
4人分

2
ダイエットリゾット風ミネストローネ

キャベツ • セロリ • 玉ねぎ • ピーマン • ベーコン • にんにく • 塩 • トマト缶 • コンソメ • ローリエ • 水 • 胡椒 •
4人分
ミョウガの豚巻き

豚モモ肉 • ミョウガ • 塩コショウ • ごま油 • 料理酒
1人分