お米米米

鶏胸肉 • 長ネギ • 柚子胡椒 • 白だし • 鶏胸肉の汁

鰹のたたき • 玉ねぎ • ぽん酢 • マヨネーズ • マスタード

豆腐 • 砂糖 • 麺つゆ • 乾燥わかめ

大根の皮 • 椎茸の軸 • 大根の葉っぱ • お醤油酒砂糖 • お好みで唐辛子やら七味

シーチキン • オリーブオイル • お酢 • 塩胡椒 • 砂糖 • 塩

合挽肉 • 玉ねぎ • セロリの茎 • 人参 • トマトホール缶 • 赤ワイン • ローリエ • ナツメグ • コンソメ • ニンニク • 砂糖 • ソース •

ワカメ • ツナ缶 • 玉ねぎ • 塩 • 醤油 • お寿

鶏胸肉 • もやし • オイスターソース • 醤油 • 生姜 • 豆板醤

キャベツ • セロリ • 玉ねぎ • ピーマン • ベーコン • にんにく • 塩 • トマト缶 • コンソメ • ローリエ • 水 • 胡椒 •

豚モモ肉 • ミョウガ • 塩コショウ • ごま油 • 料理酒