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卵アレルギーの3歳の息子のために卵を使わない料理の研究中です。

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くずもち

くず粉 • 砂糖 • 水 • あんこ
- プリンカップ90ml/4個分
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簡単！きゅうりとツナの塩昆布サラダ

きゅうり • ツナ缶 • 塩昆布 • 塩 • レモン汁
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簡単！きゅうり炒め

きゅうり • 塩 • こしょう • 醤油 • ごま油 • 白ゴマ
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包丁いらず　ピーマンと塩昆布　炒め編

ピーマン
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いんげんとジャガイモのカレー炒め

いんげん • ジャガイモ • カレー粉 • 塩 • こしょう • サラダ油
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大根と挽き肉　スープ編

大根 • 合い挽き肉 • えのき • 水 • 水 • 米 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • みそ • 白だし •
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簡単　キュウリの浅漬

きゅうり • 白だし • ビニール袋 • かつおぶし
- きゅうり一本分
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いんげんのシーチキン炒め

いんげん • シーチキン • 醤油
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お弁当の彩りに　グレーなおかず

小麦粉 • 黒ゴマ • 水 • 胡麻油 • 塩
- 約直径6cm分
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お弁当の彩りに　パープル

小麦粉 • 紫芋パウダー • 水 • 砂糖
- 直径6cm 分
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キャラ弁　簡単トーマスの仲間　ハロルド

ご飯 • 海苔 • エリンギ • ビアハム • 塩
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いんげんのナムル

いんげん • 胡麻油 • ウェイパー • 醤油 • 酒 • 白ゴマ
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大根と挽き肉　あんかけ編

大根 • 合挽き肉 • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 白だし • 味噌 • 片栗粉 • 水
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キャラ弁　簡単まっくろくろすけ

ご飯 • 好みのおにぎりのもと • 海苔 • スライスチーズ • パスタ
- 一個分
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トーマスなお弁当

ご飯 • 好みのおにぎりのもと • 海苔 • ニンジン • パスタ • エリンギ白いところ • 小麦粉 • 紫芋パウダー • 水 • 砂糖 • 小麦粉 • 黒すりゴマ •
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とろ照り豚の角煮

豚バラブロック • 長ネギ • 水 • 昆布 • 醤油 • みりん • 酒 • 白だし • 砂糖 • はちみつ