かなごんまま

にんじん • 玉ねぎ • 塩 • 牛乳 • 塩胡椒 • オリーブオイル

筍 • 玉ねぎ • 合い挽きミンチ • 甜麺醤 • オイスターソース • 鶏ガラスープ • 水 • 塩胡椒

コストコのプルコギ • 玉ねぎ • しいたけ • しめじ • 冷やご飯 • 焼肉のタレ • チーズ • パン粉 • パセリ • バター • 小麦粉 • 牛乳 •

ご飯 • さつまいも • かぼちゃ • にんじん • 鳥ミンチ • ひじき • だし • 水 • しょうゆ • みりん

ご飯 • 好きな野菜 • 粉チーズ • 水

ご飯 • ささみ • ひじき • にんじん • 水 • 鰹と昆布のだし

ご飯 • シラス • ほうれん草 • 小松菜 • ひきわり納豆 • 鰹と昆布のだし • 水

じゃがいも • ミンチ • 酒 • みりん • だしの素 • 醤油 • 塩胡椒 • サラダ油

キャベツ • 青ネギ • 豚バラ • イカ • 卵 • 天かす • 紅生姜 • だしの素 • お好み焼きの粉 • ソース • マヨネーズ • 鰹節 •

マカロニ • 玉ねぎ • アスパラ • 鶏肉 • コーン • 卵 • チーズ • バター • 小麦粉 • 牛乳

乾燥ひじき • 大豆 • 枝豆 • さつま揚げ • 油揚げ • 人参 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • ごま油 •

ブロッコリー • 卵 • 玉ねぎ • かつお節 • ツナ缶 • マヨネーズ • オイスターソース • 醤油

玉ねぎ • 手羽中 • 鷹の爪 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん

鶏胸肉 • 長ネギ • 鶏がらスープの素 • 塩胡椒 • 酒 • レモン汁 • ごま油 • 水菜

豚ロース肉 • 塩胡椒 • 大葉 • いんげん • にんじん • えのき

豚バラ薄切り • サラダ油 • 長ネギ • 白炒りごま • めんつゆ • 水 • 砂糖

鶏胸肉 • 白ワイン • オリーブオイル