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お魚大好きくん。

お魚大好き

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調味料は2つ。簡単ブリフレーク

ブリ • 料理酒 • めんつゆ2倍
- 二人前？
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さわら、さごしのなめろう

さわらのすき身 • 味噌 • みりん • さけ • ねぎ • ごま
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ブリのおはぎ

ブリ • わさび • オリーブオイル • 酢飯
- 一人分
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サワラの揚げ煮

サワラ • みりん • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 味の素 • 生姜 • 片栗粉
- 二人前
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サワラのガリバタ炒め

サワラ • ニラ • えのき • 小麦粉 • サラダ油 • バター • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • にんにく
- 二人前
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ヒラマサの回鍋肉。ホイコーロー

ヒラマサ • ピーマン • キャベツ • 回鍋肉の素
- 二人前
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太刀魚と白菜のミルフィーユ鍋

太刀魚指四本サイズ • 白菜 • 鍋キューブ • 水
- 二人前
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フワフワ太刀魚のラザニア

太刀魚 • じゃがいも • ギョーザの皮 • マヨネーズ • ミートソース • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • チーズ
- 2皿分
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ヒラマサの無水野菜カレー

トマト • かぼちゃ • オクラ • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • ヒラマサ • オリーブ • にんにく • しょうが • 塩コショウ • カレールー •
- 2人前