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@cook_40216451

手抜き！
手抜き！
手抜き！！

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冷汁っぽいうどん！

きゅうり • みょうが • 味噌 • 麺つゆ • 玉うどん • すりごま
2人前
5分で出来る！手抜き冷やしうどん！

玉うどん • モヤシ • 水菜 • トマト • ごま油 • 麺つゆ • ポン酢
2人前

4
超手抜き！冷やしラーメン！

袋ラーメン • ハム • きゅうり • ネギ • もやし • レモン汁又は酢
2〜3人分

1
絶品！辛いんだけど食べられちゃうカレー！

玉ねぎ • ニンニク • オリーブオイル • 鶏モモ肉 • 市販のルー • 市販のガラムマサラ • 鶏ガラ
4人分

2
トマトと豆腐の冷製サラダカレー！

トマト • パプリカ • 玉ねぎ • ほうれん草 • 豆腐 • カレールー • オリーブオイル • 塩胡椒 • ニンニク
2人分
冷製！トマトとバジリコのそうめん！

トマト • バジリコ • 玉ねぎ • ハム • オリーブオイル • ニンニク • 一味唐辛子 • 醤油 • みりん • コンソメキューブ
2人分
トマト、豚キムチの冷や冷やうどん

豚肉切り落とし • トマト • キムチ • 揚げ玉 • レタス • ネギ • 麺つゆ • すりごま • ごま油 • ニンニク • うどん乾麺
2人分
たっぷりトマトの爽やかカケうどん

玉ねぎ • トマト • パプリカ • ほうれん草 • ニンニク • オリーブオイル • 麺つゆカケダレ • レモン汁 • うどん
2人分
レンジで豚シャブ！

ほうれん草 • 豚バラ薄切り • 大根おろし
1
オリーブオイル、柚子胡椒の変わり冷や奴

豆腐 • オリーブオイル • 柚子胡椒
1人分

4
簡単！牛肉チャーハン！

ご飯 • 牛切り落とし肉 • 万能ねぎ • オイスターソース • 塩胡椒
2人分？
ふわふわたまごドレッシング

たまご • オリーブオイル • 塩胡椒 • レモン汁
2人分
豆腐入りふわふわナゲット

鶏挽き肉 • 豆腐 • 鶏がらスープの素 • 塩こしょう • 小麦粉、片栗粉
2人分？

3
夏に！冷たいカレー

玉ねぎ • 人参 • ひき肉 • アスパラ • めんつゆ • 鳥ガラスープの素 • カレー粉 • 香辛料
２人分