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桔梗湯
@cook_40217703
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短時間で料理できるもの、栄養、旬のものなどやコストについても考えてレシピを考えています。
今、マイブームはアマニ油!
オメガ6とオメガ3が2:1(理想は1:1)にできるように悪戦苦闘中。
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レシピ (8)
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桔梗湯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉と小松菜の炒め物
豚肉
•
小松菜
•
塩昆布
•
ポッカレモン
•
オリーブ油
1人分
桔梗湯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐と水菜のサラダ
豆腐
•
水菜
•
花鰹
•
塩昆布
•
アマニ油
1人分
桔梗湯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
My豚汁(冬)
豚肉
•
人参
•
ぶなしめじ
•
白菜
•
けずり節 or だしの素
•
味噌
•
生姜
•
水
1人分
桔梗湯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉と白菜の炒め物
豚肉
•
白菜
•
岩塩
•
ブラックペッパー
•
オリーブオイル
1人分
桔梗湯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉とピーマンの炒め物
豚肉
•
ピーマン
•
岩塩または塩
•
粗挽き胡椒
•
ガランマサラ
•
オリーブオイル
1人分
桔梗湯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉ときのこの炒め物
豚肉もしくは豚バラ肉
•
えのき茸
•
エリンギ
•
岩塩もしくは塩
•
粗挽き胡椒
•
ケチャップ
•
コンソメ
•
オリーブ油
一人分
桔梗湯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
小松菜と鰹節のお浸し風
小松菜
•
アマニ油
•
花がつお
•
塩昆布
1人分
桔梗湯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
塩昆布とキャベツ
キャベツ
•
塩昆布
•
アマニ油
1人分