あかぴっぴ

@cook_40223277

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鶏皮がいい味だしてます♡万能塩焼きそば

焼きそば麺 • 鶏皮 • ピーマン • 人参 • 長ネギ • 玉ねぎ • ウェイパー • 塩　こしょう　味の素 • 酒
２人分

2
パリッ♪とろっ～！温たまレンコンサラダ♡

レタス • 卵 • レンコン • ミニトマト • お好みのドレッシング
２～３人分
包丁いらず♪とろ昆梅のりで和風雑炊～

ご飯 • 水 • 和風だしの素 • とろろこんぶ • 乾燥岩海苔 • 梅干 • すりごま
1
柔らか旨っ！鶏胸フライのアボディップ添え

鶏胸肉 • 重曹 • 塩 • 水 • 小麦粉 • 片栗粉 • アボカド • ゆで卵 • クリームチーズ • レモン汁 • マヨネーズ • 塩　こしょう
2人～
フライパン１つdeしっとり鮭フレーク♡

鮭 • 醤油 • みりん • 酒 • 和風だしの素 • ごま油 • すりごま
鮭3切れ
残り物が大活躍！簡単きんぴらしゅうまい

鶏ひき肉 • たまねぎ　又は　長ネギ • 残ったきんぴら • 摩り下ろした人参 • シュウマイの皮 • 和風だしの素
約１５個分
★白菜deちょっぴり和風ボンゴレ★

あさり • スパゲッティー • ベーコン • 白菜 • たまねぎ • 酒 • 塩 • たかのつめ • オリーブオイル • 水 • ウィエパー • 和風だしの素
大人２＋子供１
鮭のカマで。。バルサミコバター焼き☆ミ

鮭カマ • じゃがいも • たまねぎ • ネギ • 醤油 • 酒 • バルサミコ酢 • はちみつ • おろししょうが • おろしにんにく • バター
3人分

1
ヘルシーなのに飽きない！野菜もっさりそば

そば • もやし • ほうれん草 • にんじん • 肉 • ねぎ　みょうが等の薬味 • めんつゆ　　参照 • すりごま
3人分
１０分で完成☆コブドレチーズグラタン風

スマートチーズ • れんこん • にんじん • さつまいも • じゃがいも • コブサラダドレッシング • パセリ
2人分
板前パパ直伝！黄金比率のめんつゆ

水 • 醤油 • みりん • 和風だしの素
十勝スマートチーズ入り☆簡単キッシュ♪♪

冷凍パイシート • 十勝スマートチーズ • ほうれん草 • ベーコン　又はサーモン等 • しめじ • 卵 • 牛乳 • パルメザンチーズ
マフィン型4個
１０分で完成。ほうれん草と豚肉の梅肉和え

ほうれん草 • 豚肉 • しいたけ　もしくはしめじ • にんじん • 梅干 • 醤油 • みりん • ごま油 • ごま
2人分

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子供も大好き☆鶏団子のおろし煮

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 乾燥ひじき • 枝豆 • だしの素 • 醤油 • 味の素 • 卵 • パン粉 • おろし煮用のだし汁 • 醤油 • みりん •
2人～3人分