HayatyMama

牛肉切り落とし • きのこ • ネギ • だし汁 • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 • ごま油

納豆 • 油揚げ • ねぎ • 醤油 • 和からし • ごま油

鶏むね肉 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • にんにく • オリーブオイル • ブイヨン • 塩胡椒

冷蔵庫に余った野菜 • 冷蔵庫に余った野菜 • 冷蔵庫に余った具材 • 冷蔵庫に余った具材 • 卵 • 鶏ガラスープの素 • 塩胡椒 • 柚子胡椒 • その他余ってる食材お好みで

生鮭 • きのこ • ネギ • 塩胡椒 • ごま油 • 柚子胡椒や醤油

かぶ • 青菜 • きのこ • 生姜 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 醤油

かぶの葉 • にんにく • ごま油 • 醤油 • ごま

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 塩胡椒 • バター • マヨネーズ • 生クリーム • 明太子 • ブロッコリー • スライスチーズ • ミニトマト

豚挽肉 • にんじん • 玉ねぎ • ミックスビーンズ • にんにく • カットトマト缶 • コンソメ • 塩胡椒 • ケチャップ • オリーブオイル • ローリエ • タバスコ

牛肉 • にんじん • 玉ねぎ • じゃがいも • カットトマト缶 • コンソメキューブ • ビーフシチューのルウ • 水 • ローリエ • 塩胡椒 • オリーブオイル • お好みで 生クリーム

さつま揚げ • ニラ • ネギ • ごま油 • オイスターソース