riesoyoka

鶏もも肉 • 塩 • 醤油 • しょうが • ニンニク • たまご • 薄力粉 • 片栗粉 • 揚げ油

豆腐 • つゆの素 • 水 • まるっきりお肉 ミンチタイプ • 水とき片栗粉 • 九条ネギ

ごはん • 釜あげしらす • たまご • ゴマ油 • ごま • 顆粒中華だし • 塩、こしょう • しょうゆ

焼き鳥 • きのこ • 卵 • 焼き鳥のたれ

牡蠣 • なす • 長芋 • ピーマン • ポン酢 • サラダ油

なす • ごはん • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • ゴマ油

かぼちゃ • レーズン • ポーションミルク • マヨネーズ

タコ • きゅうり • キムチ • マヨネーズ