＊まなかママ＊

サラダ油 • ご飯 • 卵 • 青ネギ • ウインナー • 塩、こしょう • 鶏ガラスープの素 • レモン汁

ｶﾎﾞﾁｬ 14個新ｼﾞｬｶﾞ 中5個牛薄切り肉 200g位砂糖 醤油

豚小間肉 • きゅうり • 和風ﾀﾞｼの素 • 塩ｺｼｮｳ • ﾆﾝﾆｸ • ｺﾞﾏ油 • ｻﾗﾀﾞ油 • 人参 • えのき

鷄胸肉 • 塩 • ｺｼｮｳ • 片栗粉 • ﾚﾓﾝ汁 • 砂糖 • 醤油

焼きそば用麺 • ｷｬﾍﾞﾂ • 添付の粉末ｿｰｽ • 人参 • 玉ネギ • もやし • ﾊﾑや豚肉 • 焼き海苔

人参 • ﾋﾟｰﾏﾝ • 醤油 • 顆粒ﾀﾞｼ • 砂糖 • ｺﾞﾏ油 • 白ｺﾞﾏ • 一味又は七味

魚ﾆｿ • 天ぷら粉水 • 揚げ用油

ごぼう • 人参 • 酢 • 水 • 顆粒ダシ • 砂糖 • 塩 • ｻﾗﾀﾞ油 • ｺﾞﾏ油 • 醤油 • 白炒りｺﾞﾏ

擦りおろしリンゴ • ビーフシチューの素 • いつものカレーの材料

ご飯 • 釜揚げｼﾗｽ又はｼﾗｽ干し • 大葉 • マヨネーズ • ｺﾞﾏ油 • 醤油 • お好みので、ﾗｰ油又は柚子ｺｼｮｳ

かつおのﾊﾗｽ • 味噌 • 塩

ﾋﾟｰﾏﾝ • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • ﾄﾏﾄ • ｺｰﾝ缶 • 粗びきｺｼｮｳ • 塩ﾜｶﾒ • 塩 • そうめん • 白ｺﾞﾏ油 • めんつゆ • ﾚﾀｽ • ロースハム

ウィンナー • ベーコン • ベビーチーズ • 乾燥パスタ • 又はピック

ちくわ • かいわれ • 穂先ﾒﾝﾏ